連云港拓展訓練背摔項目注意事項！

        連云港拓展訓練背摔操作監控注意事項！

        1．連云港拓展培訓 原則：保護隊員不少于五組。每隊男士不少于五人。男士位置應該在2、3、4組（可以根據學員具體情況做調整，如在男士人數只有兩組保護的情況下，男士可以在2、3組和3、4組之間調整）如果人數或男士人數不夠的情況下可以提前找人幫忙。如果無人幫忙可以兩個隊一起合作。如以上都無法滿足，可以提前告知項目經理取消該項目。

        2． 每個學員倒下后要及時壓腳，并大聲提醒學員先放腳。只有學員站立好后，整個保護隊型才可散掉。

        3． 5、4、3原則必須要求學員規范、大聲、統一。

        4． 連云港拓展活動--背摔墊應該硬面朝上。

        5． 保護隊型第一組應該距離背摔臺10-20公分左右。保護隊員必須同手同腿（如是右腿是弓步站立的話，則要伸出雙手夾住對方的右臂。左腿則伸出雙手夾住對方左臂。整個保護隊型要求一致）

        6． 仔細檢查學員是否所有硬物都摘除。連云港拓展

        7． 在學員做保護時，要時刻提醒雙手肘關節要呈用力彎曲狀。并且雙手掌不要疊在一起，手掌要平放在對方隊友的肩窩處。

        8． 背摔項目中禁忌的疾?。焊叨冉暎?00度以上），嚴重腰椎、頸椎、關節等疾病，最近有骨折、手術病史的，懷孕。

        9. 嚴禁培訓師親自示范做背摔。連云港戶外拓展

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